KikouBlog de jerome_I - Novembre 2008
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Archives Novembre 2008

Boouuuhhhh, boouuuhhhh les tricheurs…

Par jerome_I - 19-11-2008 00:38:56 - 9 commentaires

 

Boouuuhhhh, boouuuhhhh les tricheurs…

 

Cette année je cours beaucoup, plus que jamais par le passé. Je bas mes record, et essaie de nouvelles distances comme le 100km. Je m’éclate aussi beaucoup en trail, en OFF comme en courses. La course à pieds est vraiment le sport où je m’éclate. Elle m’a permis de rencontrer de nombreux amis. Et j’ai envie de faire plus de trails depuis que j’ai découvert ces épreuves natures fin 2006.

 

Avant de m’essayer sur les distances plus longues, je me documente et lit beaucoup de choses sur cet « esprit trail » et sur cette grande famille de l’ultra qui se déplace chaque weekend sur des épreuves toutes plus folles les une des autres !

 

Mais je suis vraiment resté inspiré par le texte de Philippe Billard « MON ROYAUME POUR UNE LETTRE » (Mercredi 6 octobre 2004 - édito publié dans Ultrafondus Magazine n°14). Je l’ai d’ailleurs repris dans un post de mon blog. Cette limite infime entre solitaire et solidaire.

 

Cette année on a fait le tour de France et de certains pays d’Europe lors de l’ultra MegatOFF. Une course inutile mais si importante pour tous les amis de ce sport, et qui symbolise tout à fait cette état d’esprit.

 

Mais cette année j’ai été choqué par de nombreuses personnes très loin de cet ésprit. De plus j’ai perdu petit à petit l’envie de prendre un dossard et de me retrouver sur la même ligne de départ que ces personnes… J’ai passé de nombreuses soirées, km d’entrainement à penser à cela.

 

Ces personnes pensent que leurs abandons sont dus aux manquements des organisateurs, pensent pouvoir couper les parcours pour se retrouver à la place qui leur est dû, courent les marathons en vélo pendant 40km ou en passant par le métro… Cette liste pourrait être très longue. Trop longue !

 

Bouh les tricheurs.

 

Ils sont bien loin de ces textes qui m’ont tant inspirés. Pendant un moment j’ai pensé remettre mes épingles à nourrice pour tenir les dossards au placard, mais non les tricheurs (bouh à vous Messieurs drebin, ouledi, wim, techer, les 194 disqualifiés sur le marathon de Paris 2008… Mesdames, vous avez de la chance aucune à citer, mais j’ai bien sur entendu des dizaines d’histoire de femmes se faisant pousser sur marathon, dont le mari/partenaire porte les ravitaillements, changes…) vous ne méritez pas que nous arrêtions de courir à cause de vous.

 

Par contre j’adore citer vos noms, que l’écho de ces lignes raisonnent dans votre tète le matin lorsque vous vous regardez dans la glace !

Voici deux récits très instructifs de coureurs que j’apprécie pour ce qu’ils font dans le monde du trail, de plus ils ont fini ensemble à la 4ème place du Grand Raid de la Réunion alors qu’ils auraient du finir 3ème. Je vous laisse le lire dans leurs récits

 

Nicolas DARMAILLACQ GRR1 et GRR2
Antoine GUILLON GRR

 

 

Je remercie ces tricheurs, car ils ajoutent une envie particulière de faire encore mieux à l’entrainement. Je rajoute 2km ici, une série, une accélération, 100m de dénivelé à chaque entrainement pour passer ces tricheurs à la sueur de mon front !

 

Désolé de vous décevoir, mais vous me retrouverez avec un dossard, prêt à courir la meilleur course possible pour mes possibilités !

 

Vous ne valez pas la peine que je m’éloigne de ce sport à cause de vous ! Bon courage pour demain matin, lorsque vous vous regarderez dans votre miroir…

 

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1° TRAIL DEL MONTE DI PORTOFINO - 16/11/2008

Par jerome_I - 17-11-2008 21:08:58 - 8 commentaires

 

1° TRAIL DEL MONTE DI PORTOFINO

16/11/2008

 

IL PIU BELLO TRAIL "AU MONDE"

 

 

 

 

Tutto a cominciato qualche settimana fa. Il mio amico Nicolas da Modena mi chiedi: "Lo so Jérome che hai deciso di riposare alla fine di quest'anno 2008 ma guardi un può la gara nel calendario di trail a Portofino: Uno bellissimo trail di 23km vicino al mare...". Rispondo che prima corro la maratona dei 42000passi in Valsusa e vedo come vano le gambe... Bingo, dopo la maratona, inizio 2 settimane di riposo e dico a Nico di prenotare l’agriturismo…

 

Ci troviamo a Portofino (non ero mai andato da questa parte, e ringrazio nicolas per avermi detto di venire) per una passeggiata il sabato. La giornata è stupenda:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Una bella spaghettata alle vongole, prima di prendere il pettorale a Santa Margherita Ligure.

 

 


 

 

E andiamo al Agriturismo che abbiamo trovato a 25km della partenza. Siamo in collina con una bellissima vista sul mare. Per me che vengo di un posto lontano dal mare, é sempre una gioia di avere tale vista:

 

 

 

 

Approfittiamo della sera per visitare Chiavari, e mangiare in uno ristorante tipico, dove doviamo aspetare 30minuti che una tavolla si libera, in piedi. Non e perfetto la sera prima la gara, ma la coda fa pensare ad una cena tipica in uno posto speciale: Luchin.

 

 

Domenica mattina collazione alle 7.00 puoi arriviamo al parcheggio verso le 8.00 e prendiamo una navette per arrivare nel centro. Dopo la gara dovremo risalire al parcheggio a piedi. Una bellissima giornata ci aspetta. Niente nuvole, temperature alta, percorso che ci hanno garantito meraviglioso e quasi 500 persone pronte a correre…

 

 

 

 

 

 

Dopo 2 km siamo già alto, la salita con le gradini e difficile. Dopo 5minuti a correre nei gradini le cosce bruciano. Devo camminare e mi superano tanti. Il punto di vista e bellissimo e mi fermo per la prima foto. Oggi, mi fermerò tanto per fare le foto perche ne valle la pena, il risultato non importa, non sono ben allenato:

 

 

 

 

Puoi arriviamo nel bosco, la salita e molto ripida e camino. La gente corre ancora, non sono abbittato a correre cosi in salita sulle trail lungo. Ma mi metto al mio passo con camminata rapida. Perdo tanti posti… Arrivo a ripartire e supero 2 prima di arrivare al rifornimento della cima. Siamo a quasi 470m di altitudine e siamo partiti dal mare. Mi fermo per bere 2 bicchiere, e riparto. Ieri gli organizzatore mi hanno detto che ci sono tanti rifornimento allora sono partito senza niente. Ho messo solo il “corsaire” perche ha una tasca per mettere la camera fotografica!

 

La discesa e bella e prendo una bella velocità. Riprendo tanti corridore in questa discesa. Penso che tanti vengono della strada perche sono proprio lenti nei posti tecniche. Dopo arriviamo nel paese di San Rocco. Il panorama e troppo bello. Vediamo anche le alpi pieno di neve:

 

 

 

 

 

E una bella vista sul golfo di Genova:

 

 

 

 

 

Puoi inizia tanti sali/scendi, ma ogni salita e difficile per me. Camino sempre, e provo di rilanciare appena diventa meno ripido. Puoi riprendiamo la seconda salita. Anche questa salita e lunga, ma non mi faccio passare troppo questa volta. Ci sono di nuovo 250m di dislivello a salire. La salita si fa molto piano. Siamo un bel gruppo di 10-20, ma siamo tutti a camminare, nessuno corre. E molto ripido e saliamo in un bel sentiero in zig-zag. Puoi arriviamo ad un punto con un può di pubblico (10persone) e la vista e stupenda. Adesso vediamo il Sud del parco:

 

 

 

 

Il sentiero e molto bello, affianco alla collina:

 

 

 

 

La discesa e lunga sulla collina:

 

 


 

 

Ma non c’e mai riposo, ogni discesa e rotta con una salita, una scala…

 

 

 

 

Puoi iniziamo una lunga e pericolosa discesa fino al mare. La discesa e proprio difficile con tante curve a 180 gradi. Al inizio nel bosco puoi tante curve nei ulivi. Che odore, che caldo, che bello. Siamo ancora un bel gruppo. Qualche scendono molto forte, e supero poco persone. Puoi arriviamo alla abbatia l’attraversiamo e arriviamo sulla spiaggia:

 

 

 

 

 

Grazie a Nico per la photo:

 

 

Puoi niente tempo per fare il bagno. Dobbiamo iniziare l’ultima salita. Siamo un gruppo di 10 persone. Come le prime 2 salita, e molto ripida. Mancano ancora 9km. L’inizio e molto difficile, con ancora tanta scala:

 

 

 

 

Puoi finisce per “strada” più piatta. La fine arriverò a correre e doppiare 2 persone. Ma la fine e bellissima con tanti ulivo, con delle sentore…

 

 

 

 

Sulla ultimi 4km in discesa non ho potuto prendere nessuna foto. La mia velocità tra 16km/h e 18km/h non permetteva di distrarmi dalla “strada”. La fine e stata bella ma impegnativa. C’e anche un corridore molto veloce che mi ha superato per finire al post 26! Arriviamo sulla strada, dopo 22km senza vedere nessuna strada, nessuna macchina. Che bel posto, solo gente che camminava!!! Vedo 2 persone davanti, provo di accelerare ma sono velocce. Non potrò superarle, ma finisco ad uno bello 28imo posto. Non male per una gara senza stress / allenamento e un può di tempo “perso” per fare delle foto.

Aspetto un può il mio amico Nico che arriverà in 3ore:

 

 


 

 

Ci troviamo al ultimo rifornimento tenuto dai alpini, con tutto quello che si possa chiedere ma anche di più… Siamo a 2 passi del mare e decidiamo di defatigare le gambe... Per uno 16 Novembre siamo stati propio fortunati di questo weekend!

 

 

 

 

E la fine del weekend si finisce con il pranzo speciale trailer: PIZZA - BIRRA

 

 

 

 

 

Grazie di non parlare troppo di questa gara, se non ci sarà 20 000 persone alla partenza nel 2009!

 

 

 

 

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GIRO D'ITALIA RUN

Par jerome_I - 14-11-2008 20:11:41 - 9 commentaires

 

GIRO D'ITALIA RUN

 

Hier soir s'est déroulée la première réunion d'un nouveau club de course à pieds. Enzo Caporaso (51 marathons en 51 jours) s'entraine chaque jour dans le parc Ruffini de Turin pendant la pause déjeuné. Dans ce parc à la mème heure de nombreux coureurs s'entraine. Ils forment un groupe mais chaqu'un est inscrit dans plusieurs clubs de Turin.

 

Au Printemps Enzo court 51 marathons en 51 jours dont 50 dans ce parc. Suite à cet exploit, il décide de former un club de copains / copines. Après plusieurs mois, ce groupe voit le jour avec l'inscription à la FIDAL (Fédération Italienne d'Athlétisme) sous le numéro TO222.

J'ai donc quitté mon ancien club l'AAAL car je ne pouvais m'investir à 300km de Lyon, je vais donc changer de maillot, mais surtout de short pour les prochaines compétitions.  

Et une des athlètes qui a travaillé dans le monde de la mode va se charger de la tenue de course qui sera surment composée d'un short noir et d'un maillot blanc avec le logo du club et du sponsor avec des liserets tricolores (Vert Blanc Rouge)

 

 

 

 

 

Hier soir nous étions une trentaine pour la réunion, à la concession SPAZIO (notre sponsor):

 

 

 

 

Diadora est notre sponsor technique:

 

 

 

 

L'organigramme du Club:

Enzo Caporaso (Presidente)
Domenico (Mimmo) Di Nunzio (Vice Presidente)
Cristina Borra (Consigliere)
Giuseppe Pasianot (Consigliere)
Gian Carlo Carasso (Consigliere)
Davide Campagnoli (Consigliere)
Valter Mola (Tecnico)
Roberto Campini (Medico sociale)
Silvio Fortunato (Fisioterapista)
Timothy Ormezzano (Ufficio stampa)
SPAZIO (Sponsor)

 

Les objectifs du Club:

 - Transformer le "Turin Ring Marathon" (le circuit de 2009,29m qu'Enzo parcourait 21 fois pour courir ses marathons) dans le prac Ruffini de Turin en un circuit permanent.

 

 


 

 

 - Organiser des courses pendant l'année:

 

 - Promouvoir la pratique du sport à travers les valeurs de liberté de d'amitié. Des valeurs qui nous ont toujours inspirées

 

Les courses organisées (integrées au calendrier FIDAL):

Toutes les courses seront organisées dans le Parc Ruffini à Turin:

 - MARATONANDO - 01 Mars 2009

Course pour commemorer le record des 51 marathons. Une course sur le parcours du record avec 4 arrivées (5tours, 10,45km - 10tours, 20,90km - 15tours, 30,135km - 21tours, 42,195km

 - 24 ORE DI TORINO - 13-14 Juin 2009 (approuvée IUTA)

Course horaire individuelle et par équipe sur le parcours de 2009m pendant 24h. 3 Fontaines sur le parcours et la possibilité d'utiliser les vestiaires de la piste d'athlétisme Nebiolo.

 - LA FOLLE DEL RUFFINI - 08 Novembre2009

Course sur route de 10km avec aussi courses pour les enfants. Plus de 550 personnes l'ont courru en 2008. A partir de 2009 cette course sera reprise par le club.

 

Les athlètes:

 

 

 

 

 

Bientot un site internet avec toutes les infos du club et des courses.

www.51marathon.com

J'éspère vous voir nombreux sur nos courses...

 

 

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MES 12 MARATHONS

Par jerome_I - 10-11-2008 21:39:28 - 10 commentaires

 

MES 12 MARATHONS



12 - 42000 PASSI IN VALSUSA 2008 - 26/10/2008 - 2:58'23''
20/185 - 2SH/11 - SEMI 1:24'37'' + 1:33'46''

 

 

11 - VERCELLI MARATHON 2008 - 01/05/2008 - 3:15'56''
97/467 - SEMI 1:42'57'' +  1:32'59'' : NEGATIVE SPLIT

 

 

10 - TURIN MARATHON 2008 - 13/04/2008 - 2:45'54''
46/2133 - 25SH/209 - SEMI 1:20'43'' + 1:25'11''

 

 

09 - 51 MARATONA No 22 2008 - 15/03/2008 - 02:53'59''
1/25 - SEMI 1:24'12'' + 1:29'47''

08 - 51 MARATONA No 09 2008 - 02/03/2008 - 02:57'34''
2/25 - SEMI 1:24'02'' + 1:33'32''

 

 

07 - NEW YORK MARATHON 2007 - 04/11/2007 - 02:58'39''
Réel 2:58'38'' - 704/38554 - 301SH/8213 - SEMI 1:25'06'' + 1:33'33''

 

 

06 - TURIN MARATHON 2007 - 15/04/2007 - 2:48'06''
Réel 2:48'03'' - 25/1880 - 13SH/199 - SEMI 1:22'38'' + 1:25'28''

 

 

05 - MARATHON DE PARIS 2006 - 09/04/2006 - 03:08'31''
Réel 3:07'55'' - 2508/30739 - 1240SH/ 10311 - SEMI 1:27'24'' + 1:41'70''

 

 

04 - MARATHON DE LYON 2005 - 17/04/2005 - 2:57'44''
Réel 2:57'38'' - 132/2841 - 72SH/962 - SEMI 1:22'28'' + 1:35'16''

 

 

03 - MILAN MARATHON 2004 - 28/11/2004 - 2:53'54''
Réel 2:51'39'' - 262/4182 - 13/1071 - SEMI 1:25'33'' + 1:28'21''

 

 

02 - TURIN MARATHON 2004 - 18/04/2004 - 3:10'30''
Réel3:09'45'' - 200/ - 25SH/ - SEMI 1:34'11'' + 1:36'19''

 

 

01 - MONACO MARATHON 2002 - 17/11/2002 - 3:10'54''
Réel 3:10'34'' - 169/2133 - 71SH/657 - SEMI: 1:31'46'' +  1:39'08''

 

 

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ITALIANI SU KIKOUROU

Par jerome_I - 09-11-2008 16:44:43 - 9 commentaires


ITALIANI SU KIKOUROU

Pour souhaiter la bienvenu à Franco, un coureur/blogeur Italien du Turin, je tiens à faire un post sur mon blog.

Déja plusieurs Italiens sont inscrits depuis des mois / années sur Kikourou. Ils ne  postent pas ou très peu et ne sont pas très connus des autres kikoureurs. Voici ceux que je connais:

 

Franco (Francino) - TORINO - inscrit le 9 Novembre 2008:Coureur très rapide jusqu'au semi et course à étapes.Qui va certainement faire son premier marathon en 2009, et il vaaller certainement très très vite!

Son blog:

http://lagrandecorsadifranchino.blogspot.com

 

 

 
 

 

Franco - TORINO - inscrit le 18 Avril 2007: Coureur du marathon à l'ultra sur route et trail. Finisher UTMB 2007.

 

 


 

 

Silvio (silver) - TORINO - inscrit le 30 Septembre 2005: Un des premiers membres de kikourou. Coureur d'ultra (passatore) et d'ultra-trail. Finisher UTMB 2006.

 

 

Alberto Motta - COURMAYEUR - inscrit le 19 Juillet 2007: Organisateur du Gran Trail Valdigne / Arrancabirra et Coureur d'ultra-trail. Finisher UTMB plusieurs fois. Membre des Courmayeur Trailers. A gauche sur la photo: 

 

 

Nico (Goldenick) - MODENA - inscrit le 31 Aout 2007: Lui est Francais mais vit à Modena, il est coureur sur route et en trail. En 2008 il a fini le parcours de 45km du Gran Trail Valdigne. Il est connu car a courru la plus belle course Italienne: L'Arrancabirra.

 

 

 


 

 

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I am back

Par jerome_I - 08-11-2008 02:55:00 - 6 commentaires

 

I AM BACK

After 2 weeks eating pizza, drinking beer and relaxing, doing no sport at all, not even running to catch the bus! I am back on the track...

Tonight my friend Enzo told me. "I am training for my 24 hours race. i will run from midnight till 6.00. You should come with me otherwise it will be too long for me and I won't be so motivated to run it."

Then tonight we started at midnight, 4 of us. After one hour 2 left. Then I staid one more hour with Enzo. It was quiet. Sometimes, young people were staying 15 minutes to play soccer on the playground, but the park was empty. 

 

Then now Enzo is making loops on his own. Every lap he is runnng 1.25miles in the Ruffini Park, Torino, Italia. Then at the end he wanted to run 25 laps in 6 hours, maybe less.

Often Enzo was telling me "But who makes you do it?!". It is so true, but it is the best training to achieve a good score in the 24 hours.

Good luck to him.

 

Please remember that we will organise a 24 hours race in the ruffini Park: The first Torino 24 hours. This will happen the 13 - 14 June 2009.

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LA FOLLE DEL RUFFINI

Par jerome_I - 02-11-2008 20:37:24 - 6 commentaires

LA FOLLE DEL RUFFINI - 10km

Questa mattina non ho corso perche sono nel mio periodo di riposo. Ma sono andato al Parco Ruffini di Torino per tifare amici e vedere corridore girare nel parco su una gara di 10km. Come competitore c'erano Olma (che fa ottimi risultati in km verticale), Christina, Enzo Caporaso..

La testa della corsa:

 

 

 

Puoi arriva Olma:

 Poi arriva Enzo sul suo percorso di Record (51 maratona in 51 giorni):

Bella giornata Automnale:

Il primo:


Tutte le photo sono:

http://picasaweb.google.it/debizej/081102_ruffini

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1 AN

Par jerome_I - 01-11-2008 18:03:31 - 18 commentaires

 

1 AN DE COURSE A PIEDS

Je viens de commencer ma pause hivernal. Mon corps était fatigué ce fut une année très remplie. Un an de course à pieds représente plus de 3500 km 5 paires de chaussures et plus de 400heures passées sur les routes et les chemins... Mais aussi 75 000m de dénivelé positifs... Oui tous ces chiffres donnent le tournis, et mon corps a bien mérité ces deux semaines de repos. Même si on m'a proposé de courir un 10km demain à seulement 1km de la maison, je vais peut-être me laisser tenter, mais lorsque je mets un dossard, je pousse toujours la machine pour accrocher le meilleur chrono.

Je tiens aussi à remercier mon sponsor HUTCHINSON qui me supporte financièrement dans mes courses toute l'année.

A la fin du mois d'Aout 2007, je finis le Courmayeur - Champex - Courmayeur (trail de 87km) dans la douleur. Mon genou droit victime d'une tendinite est vraiment très douloureux. En Septembre chaque reprise se finit par une fin en marchant et une pause. Ce mois de Septembre 2007 j'ai couru 40km et j'arrive à m'entrainer un peu plus sérieusement en Octobre 2007 avec 200km. Mes parents m'avaient offert pour mes 30ans l'inscription au marathon de New York, je voulais donc arriver au moins à terminer ce marathon. Pendant le mois de Septembre je pensais courir en 4h, voir plus, mais les bonne séances du mois d'Octobre m'ont aidé à penser courir en 3h30, voir 3h15. Mon objectif est de finir, le chrono on verra après 21km de course.

On arrive donc à New York en Novembre 2007 dans l'inconnu, j'arrive tout de même à faire une belle course et je cours ce marathon en 2h58min! Ce fut aussi une superbe course riche en émotions.

 


 

Puis le 25 Novembre 2007 j'accompagne Thunder aux 24h de la No Finish Line à Monaco. Je vais souvent tourner avec Mathieu, et profiter de la nuit pour tourner et encore tourner, chaque km parcouru rapportant 1€ pour les enfant malades, cette fois je cours pour les autre, c'est superbe.

 


 

En Décembre 2006, j'abandonne à la Saintélyon sur entorse mon premier ultra, en Décembre 2007 j'ai une revanche à prendre et voilà que je finis cette Saintélyon en 6h08min, une belle course avec pleins de potes, et la possibilité de courir en région Lyonnaise.

Mais la saison n'est pas finie, je m'inscrit aux 24h du Marmotton pour le Téléthon. On va tourner et tourner mais une semaine après la Saintélyon mon corps n'arrive plus à avancer tôt dans la course et je ne cours "que" 88km, voilà je vais pouvoir faire une pause de 2 semaines avant de reprendre l'entrainement pendant la période de Noel.

- Arrive 2008 -

Tout de suite je me rends à Serre Chevalier pour le trail blanc, pour un trail de 19km dans la neige le premier weekend de Janvier. Vraiment sympa comme course, même si la forme n'est pas encore là!

 


 

Je commence aussi mon entrainement sur 12 semaines pour le marathon de Turin. Pendant les 12 semaines, je vais courir en préparation le semi-marathon de Cannes où je bas mon record en 1h19min5s et passe pour la première fois sous les 1h20m, sur la croisette

 


 

et le 10km de Bourgoin ou je cours en 37min01s (pas un superbe chrono, mais je vais travailler cela en 2009). Mais je vais aussi rencontrer Enzo Caporaso (51 Marathons en 51 jours) et courir 2 marathons officiels avec lui en 2h57min et 2h53min.

 


 

Au début du mois de Mars je vais aussi en profiter pour rentrer chez mes parents et prendre part au Méga spaghetti organisé par UFO soit un tour de France en relais avec chaque relais faisant au moins 43km. J'ai couru un peu plus de 50km pour cette MEGATOFF.

Au début du mois de Mars, une amie nous quitte plus tôt que prévu. Laurence restera avec nous tout au long de nos courses, ses petites ailes m'ont aidé à gagner un marathon et notre équipe sur l'Ultra Trail du Mont Blanc portait son nom: Kikourou pour Lolo.

 

 

 

Puis le 13 Avril arrive enfin ce marathon où je bats mon record et cours en 2h45min. Ce fut vraiment une superbe course bien préparée.

 


 

Je vais passer à l'ultra ensuite avec le passage au 100km sur route début Juin entre Florence et Faenza. Le 100km du Passatore est le Millau Italien avec plus de 1000 participants. Avant de faire cette course je vais courir plusieurs courses pour apprendre à courir à cette vitesse plus lente. Je cours le semi de Naples en 1h38min

 


 

puis le marathon du riz à Vercelli en 3h15min (30km à 12km/h puis les derniers 12km rapides).

 


 

Je cours aussi une course courte en montagne pour travailler le dénivelé au trofeo Momello sur 11km avec 450m D+/-. Un enchainement aussi de course qui permet de faire  de la quantité. J'arrive à Florence avec Enzo et vais faire une belle course pour un premier 100km en 8h53min. C'est un bon chrono surtout avec les 1300m de dénivelé et les deux cols à passer. Mais cette première expérience sur 100km était vraiment positive.

 


 

Après ce 100km je suis passé au trail avec en objectifs le Gran trail Valdigne et l'Ultra Trail du Mont Blanc. Je vais enchainer des weekends chocs entre copains et surtout faire beaucoup de dénivelé. Cette période de l'année sera bénéfique, on s'est vraiment fait de superbes weekends de courses dans les alpes, la drome, le Ventoux.

  

  

       

 

Donc le Gran Trail Valdigne, après mon abandon 2007, est vraiment le rendez vous de l'été. La course sera superbe, malgré la pluie au départ et surtout l'orage avant La Thuile où j'en menais pas large. Au final une bonne place de 11ème et 12h pour boucler les 87km.

 

   

 

Je vais profiter d'un voyage en Allemagne pour le travail pour courir un tour du circuit de Hockenheim avec mes collègues Allemands. Ce fut une superbe course de 4,7km ce qui m'a permis de faire monter le cœur dans les tours. Ce fut aussi mon meilleur résultat avec une 17ème place sur 5493 participants.

 


 

Puis maintenant la fin de la préparation pour l'Ultra Trail du Mont Blanc sera faite pratiquement toujours en montagne. Malheureusement j'ai du abandonner au 94km. J'avais une superbe équipe de suiveurs, un équipement adapté et une superbe motivation mais des problèmes d'estomac m'ont obligé à abandonner.

                  

Je suis aussi fatigué en Septembre après tous ces kilomètres. Lors d'un OFF Chez Alain en Ardèche je cours un superbe trail cours à la ronde de Crussol en 1h09mi.

 

             

 

Puis un superbe trail de 70km en Italie aux Porte di Pietra avec Giorgio et Silvio. Ce fut un superbe trail, mais au bout de 70km j'ai pris mal au genou et fini en marchant.

 


 

Puis pour fêter la fin de la saison de trail, les Courmayeur trailers organisent l'Arrancabirra avec de la bière aux ravitaillements. On se retrouve avec un beau groupe de kikoureurs et on va passer vraiment un superbe weekend de course.

 

 

 

Puis pour finir cette année de course je me suis inscrit au marathon 42000 Passi in Valsusa.. Je suis fatigué mais Enzo et Silvio Bertone seront la au départ, je m'inscrit donc pour ce marathon à taille humaine avec 200 concurrents une année après New York avec près de 40000 coureur. Finalement je finis cette année et ce 6ème marathon de l'année en 2h58min.

 

 

 

 

Après cette année riche en rencontres et courses, je compte bien faire une belle saison 2009. Je ne sais pas si je courrais encore en trails, mais je ne pense plus courir de trails avec trop d'inscrits (type UTMB, GRR...) et privilégier les petites organisations. Le début de l'année sera dédié à la vitesse avec surement des 10km, et j'aimerai bien essayer d'améliorer mes marques sur marathon et/ou 100km.

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Rendez-vous en 2009, voir à la fin de l'année 2008...

 

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