1 AN
jerome_I

Aucune participation prévue dans les 8 semaines à venir.

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1 AN

Par jerome_I - 01-11-2008 18:03:31 - 18 commentaires

 

1 AN DE COURSE A PIEDS

Je viens de commencer ma pause hivernal. Mon corps était fatigué ce fut une année très remplie. Un an de course à pieds représente plus de 3500 km 5 paires de chaussures et plus de 400heures passées sur les routes et les chemins... Mais aussi 75 000m de dénivelé positifs... Oui tous ces chiffres donnent le tournis, et mon corps a bien mérité ces deux semaines de repos. Même si on m'a proposé de courir un 10km demain à seulement 1km de la maison, je vais peut-être me laisser tenter, mais lorsque je mets un dossard, je pousse toujours la machine pour accrocher le meilleur chrono.

Je tiens aussi à remercier mon sponsor HUTCHINSON qui me supporte financièrement dans mes courses toute l'année.

A la fin du mois d'Aout 2007, je finis le Courmayeur - Champex - Courmayeur (trail de 87km) dans la douleur. Mon genou droit victime d'une tendinite est vraiment très douloureux. En Septembre chaque reprise se finit par une fin en marchant et une pause. Ce mois de Septembre 2007 j'ai couru 40km et j'arrive à m'entrainer un peu plus sérieusement en Octobre 2007 avec 200km. Mes parents m'avaient offert pour mes 30ans l'inscription au marathon de New York, je voulais donc arriver au moins à terminer ce marathon. Pendant le mois de Septembre je pensais courir en 4h, voir plus, mais les bonne séances du mois d'Octobre m'ont aidé à penser courir en 3h30, voir 3h15. Mon objectif est de finir, le chrono on verra après 21km de course.

On arrive donc à New York en Novembre 2007 dans l'inconnu, j'arrive tout de même à faire une belle course et je cours ce marathon en 2h58min! Ce fut aussi une superbe course riche en émotions.

 


 

Puis le 25 Novembre 2007 j'accompagne Thunder aux 24h de la No Finish Line à Monaco. Je vais souvent tourner avec Mathieu, et profiter de la nuit pour tourner et encore tourner, chaque km parcouru rapportant 1€ pour les enfant malades, cette fois je cours pour les autre, c'est superbe.

 


 

En Décembre 2006, j'abandonne à la Saintélyon sur entorse mon premier ultra, en Décembre 2007 j'ai une revanche à prendre et voilà que je finis cette Saintélyon en 6h08min, une belle course avec pleins de potes, et la possibilité de courir en région Lyonnaise.

Mais la saison n'est pas finie, je m'inscrit aux 24h du Marmotton pour le Téléthon. On va tourner et tourner mais une semaine après la Saintélyon mon corps n'arrive plus à avancer tôt dans la course et je ne cours "que" 88km, voilà je vais pouvoir faire une pause de 2 semaines avant de reprendre l'entrainement pendant la période de Noel.

- Arrive 2008 -

Tout de suite je me rends à Serre Chevalier pour le trail blanc, pour un trail de 19km dans la neige le premier weekend de Janvier. Vraiment sympa comme course, même si la forme n'est pas encore là!

 


 

Je commence aussi mon entrainement sur 12 semaines pour le marathon de Turin. Pendant les 12 semaines, je vais courir en préparation le semi-marathon de Cannes où je bas mon record en 1h19min5s et passe pour la première fois sous les 1h20m, sur la croisette

 


 

et le 10km de Bourgoin ou je cours en 37min01s (pas un superbe chrono, mais je vais travailler cela en 2009). Mais je vais aussi rencontrer Enzo Caporaso (51 Marathons en 51 jours) et courir 2 marathons officiels avec lui en 2h57min et 2h53min.

 


 

Au début du mois de Mars je vais aussi en profiter pour rentrer chez mes parents et prendre part au Méga spaghetti organisé par UFO soit un tour de France en relais avec chaque relais faisant au moins 43km. J'ai couru un peu plus de 50km pour cette MEGATOFF.

Au début du mois de Mars, une amie nous quitte plus tôt que prévu. Laurence restera avec nous tout au long de nos courses, ses petites ailes m'ont aidé à gagner un marathon et notre équipe sur l'Ultra Trail du Mont Blanc portait son nom: Kikourou pour Lolo.

 

 

 

Puis le 13 Avril arrive enfin ce marathon où je bats mon record et cours en 2h45min. Ce fut vraiment une superbe course bien préparée.

 


 

Je vais passer à l'ultra ensuite avec le passage au 100km sur route début Juin entre Florence et Faenza. Le 100km du Passatore est le Millau Italien avec plus de 1000 participants. Avant de faire cette course je vais courir plusieurs courses pour apprendre à courir à cette vitesse plus lente. Je cours le semi de Naples en 1h38min

 


 

puis le marathon du riz à Vercelli en 3h15min (30km à 12km/h puis les derniers 12km rapides).

 


 

Je cours aussi une course courte en montagne pour travailler le dénivelé au trofeo Momello sur 11km avec 450m D+/-. Un enchainement aussi de course qui permet de faire  de la quantité. J'arrive à Florence avec Enzo et vais faire une belle course pour un premier 100km en 8h53min. C'est un bon chrono surtout avec les 1300m de dénivelé et les deux cols à passer. Mais cette première expérience sur 100km était vraiment positive.

 


 

Après ce 100km je suis passé au trail avec en objectifs le Gran trail Valdigne et l'Ultra Trail du Mont Blanc. Je vais enchainer des weekends chocs entre copains et surtout faire beaucoup de dénivelé. Cette période de l'année sera bénéfique, on s'est vraiment fait de superbes weekends de courses dans les alpes, la drome, le Ventoux.

  

  

       

 

Donc le Gran Trail Valdigne, après mon abandon 2007, est vraiment le rendez vous de l'été. La course sera superbe, malgré la pluie au départ et surtout l'orage avant La Thuile où j'en menais pas large. Au final une bonne place de 11ème et 12h pour boucler les 87km.

 

   

 

Je vais profiter d'un voyage en Allemagne pour le travail pour courir un tour du circuit de Hockenheim avec mes collègues Allemands. Ce fut une superbe course de 4,7km ce qui m'a permis de faire monter le cœur dans les tours. Ce fut aussi mon meilleur résultat avec une 17ème place sur 5493 participants.

 


 

Puis maintenant la fin de la préparation pour l'Ultra Trail du Mont Blanc sera faite pratiquement toujours en montagne. Malheureusement j'ai du abandonner au 94km. J'avais une superbe équipe de suiveurs, un équipement adapté et une superbe motivation mais des problèmes d'estomac m'ont obligé à abandonner.

                  

Je suis aussi fatigué en Septembre après tous ces kilomètres. Lors d'un OFF Chez Alain en Ardèche je cours un superbe trail cours à la ronde de Crussol en 1h09mi.

 

             

 

Puis un superbe trail de 70km en Italie aux Porte di Pietra avec Giorgio et Silvio. Ce fut un superbe trail, mais au bout de 70km j'ai pris mal au genou et fini en marchant.

 


 

Puis pour fêter la fin de la saison de trail, les Courmayeur trailers organisent l'Arrancabirra avec de la bière aux ravitaillements. On se retrouve avec un beau groupe de kikoureurs et on va passer vraiment un superbe weekend de course.

 

 

 

Puis pour finir cette année de course je me suis inscrit au marathon 42000 Passi in Valsusa.. Je suis fatigué mais Enzo et Silvio Bertone seront la au départ, je m'inscrit donc pour ce marathon à taille humaine avec 200 concurrents une année après New York avec près de 40000 coureur. Finalement je finis cette année et ce 6ème marathon de l'année en 2h58min.

 

 

 

 

Après cette année riche en rencontres et courses, je compte bien faire une belle saison 2009. Je ne sais pas si je courrais encore en trails, mais je ne pense plus courir de trails avec trop d'inscrits (type UTMB, GRR...) et privilégier les petites organisations. Le début de l'année sera dédié à la vitesse avec surement des 10km, et j'aimerai bien essayer d'améliorer mes marques sur marathon et/ou 100km.

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Rendez-vous en 2009, voir à la fin de l'année 2008...

 

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18 commentaires

Commentaire de Mustang posté le 01-11-2008 à 19:52:40

Un bien beau palmarès!!! et beaucoup de modestie!!!!! profite bien de ta pause automnale!!!

Commentaire de L'Castor Junior posté le 01-11-2008 à 20:04:38

Ca fait rêver.
Merci de nous an avoir fait profiter...

Commentaire de Marco47 posté le 01-11-2008 à 20:35:35

Bravo !!! une très belle année, dur dur pour améliorer cela en 2009...

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 01-11-2008 à 21:01:33

Superbe rétrospective ! Je te souhaite une bonne année sportive à venir.

Commentaire de yayoun posté le 01-11-2008 à 23:25:20

Félicitations pour cette merveilleuse année qui t'a certainement appris beaucoup de choses sur toi-même et bienvenue dans la période de trève pour repartir encore plus frais, encore plus fort et avec encore plus l'envie de courir, de découvrir, de se dépasser et de partager

Commentaire de Bambi posté le 02-11-2008 à 10:40:53

quelle année !!! te souhaitant encore bcp d'année dans le même style

Commentaire de frankek posté le 02-11-2008 à 11:18:18

récupère bien ! car ton année est tout simplement énorme !!!! chapeau !!! RDV en 2009

Commentaire de Goldenick posté le 02-11-2008 à 14:24:11

Bravo Jérôme pour cette année de courses magnifiques et de CR toujours émouvants. A bientôt!

Commentaire de BENIBENI posté le 02-11-2008 à 15:00:27

Putain, c'est une enorme année que t'as fait ! Bravo pour toutes tes perf et à bientôt !

Commentaire de agnès78 posté le 02-11-2008 à 15:11:54

sympa cette rétro... Que de belles aventures qui t'auront appris beaucoup et apporté beaucoup de plaisir. BRAVO et bonne récup' bises agnès

Commentaire de akunamatata posté le 02-11-2008 à 21:25:10

eh oui les voyages forme a jeunesse !
T'es reste tres jeune Jerome, ça n'a pas de prix.

Commentaire de franco posté le 03-11-2008 à 09:47:41

Super coureur et super journaliste. Quand tu va ecrire ton premiere livre?

Commentaire de Khanardô posté le 03-11-2008 à 14:01:45

Je connais deux excellentes organisations, à taille humaine c'est ce que tu recherches je crois : la Debizej Ltd et la Khanardo Inc.
Elles sont plutôt spécialisées dans la course nature, mais devraient te satisfaire néanmoins. N'hésite pas à les contacter de ma part !
Et sinon, une fois de plus, bravo pour ton palmarès 2008 ! On se l'est encore remémoré avec Stéphane dans la voiture qui nous menait aux Templiers !

Commentaire de langevine posté le 03-11-2008 à 15:49:25

Un très joli palmarès qui donne bien envie!! Tu les as largement méritées, ces deux semaines de repos!! Que ce soit sur un 10 ou un 100, j'ai toujours autant de plaisir à te suivre!! :-) Continue à nous faire rêver!!

Commentaire de hagendaz posté le 03-11-2008 à 20:14:51

je te souhaite une année encore plus belle que celle qui vient de passer.

Commentaire de Souris posté le 05-11-2008 à 00:36:06

Bravo Jerome, tu as enchainé les exercices!! c'est incroyable autant de km, de deniv et de records battus!! un marathon à 2h45... Chapeau. Oui le repos, il faut regénérer les batteries, les envies...

Commentaire de LtBlueb posté le 06-11-2008 à 23:27:03

vraiment sympa cette rétro , des photos qui nous rappellent de bons souvenirs, un coureur humble , sympathique et ultra performant .. repose toi bien :)

Commentaire de rapace74 posté le 11-11-2008 à 08:06:45

bravo jerome pour cette superbe année ,tu as un palmares qui en font rever plus d'un !!!
moi le premier.... heureux de t'avoir rencontré pour la premiere fois en réel debut janvier 2008 lors du trail blanc !!! bravo champion manu

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