KikouBlog de jerome_I - Mars 2009
jerome_I

Aucune participation prévue dans les 8 semaines à venir.

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Archives Mars 2009

Printemps

Par jerome_I - 25-03-2009 10:38:46 - 8 commentaires

 

 

C'EST LE PRINTEMPS...

 

 

... MANGEZ DES FRUITS

 

 

 

 

 

 

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BALLADE EN VELO

Par jerome_I - 19-03-2009 22:11:14 - 11 commentaires

 

BALLADE EN VELO

 

Ce soir, pas d'entrainement de course à pieds, mais en plus de mon aller-retour au boulot en vélo, je dois faire un peu de vélo. Je rejoinds donc la colline de Turin, ou je pourrais faire un peu de dénivelé sur des petites routes pas trop encombrées par le trafic. Une petite sortie de 20km après le boulot c'est sympa mais il ne faut pas trainer, car à 19h il fait encore sombre. Voici la sortie:

 

 

Et quelques clichés...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ADDIO COLONNELLO...

Par jerome_I - 16-03-2009 10:32:10 - 4 commentaires

Encore une personne importante dans le petit monde du trail nous a quitté. Hier s'est éteint le Colonel (Giorgio Simonetti, ancien président des courmayeurs trailers).

 

Encore en Octobre il nous acceuillait à l'arrive de l'arrancabirra.

 

 

 
 
Une étoile de plus pour nous illuminer lors de nos sorties nocturnes...

 

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Remise des Récompenses Recordando

Par jerome_I - 14-03-2009 10:14:27 - Aucun commentaire

En ce 11/03/2009, quelques semaines après la course Recordando (800m pour les enfants, 8km, 20km, 30km et 42km) nous sommes conviés dans la consession automobile de notre Sponsor SPAZIO à Turin.

 

 

 

Des dizaines de coureurs, présidents seront présents pour cette remise des récompenses un peu particulière et athipique.

 

 

 

 

 

 

 

Des grandes tables avec un très beau buffet nous attend avant la remise des prix. Puis le film officiel de la course qui se trouve en ligne sur Internet en Haute définition (http://www.vieweb.it/Recordando/) est présenté en arrière plan:

 

 

 

 

Les clubs ayant engagé plus de 10 coureurs à la course recoivent un VTT:

 

 

 

 

Puis Enzo va remettre un prix spécial à é Paulo, le coureur non-voyant pour qui il fut guide en Octobre sur la distance du marathon:

 

 


090311recordando
Caricato da jeromedebize

 

 

La soirée va se terminer par la remise des prix pour les classements scratch et par catégorie.

 

Un an...

Par jerome_I - 09-03-2009 21:29:39 - 4 commentaires

Voici un an que tu nous as quitté... Un an cela passe vite, je me rappelle de ce Lundi Noir comme c'était hier. Tes petites ailes m'avaient permis de gagner un Marathon...

 

 


 

 

Nous avons courru aussi autour du Mont Blanc en ton souvenir, puis cette Saintélyon très (trop) touchante...

  


Tu es toujours parmis nous, cette étoile qui brille un peu plus que les autres, j'y pense souvent lors de mes entrainements nocturnes...

 

Notre amis Didier (L'dingo) a lancé un superbe bouquet virtuel de roses blanches:

HOMMAGE A LAURENCE

 

 

 

 

Repose en paie. 

 

Jérome 

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Solution - Entrainement du 02/03/2009

Par jerome_I - 03-03-2009 08:36:01 - 20 commentaires

Salut,

 

et bien comme  L'castor Junior et Ouster ont trouvé voici la solution:

 

Lors de mon entrainement vers le km10:

 

 

 

 

J'ai réussi à faire celà...

 

 

 

 

Allez voir directement sur mon entrainement:

 

 

Les gens me regardaient bizarement marché dans tous les sens... J'ai eu cette idée en lisant l'article de mon pote Marco Vendramel  sur le No1 de spirito trail, où il explique la joie de faire un footing dans les rues autour de chez soi. Tisser une toile virtuelle comme le fait une araignée. J'ai voulu le faire mais en écrivant kikourou...

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Question - Entrainement 02/03/2009?

Par jerome_I - 02-03-2009 21:08:41 - 10 commentaires

Ce soir j'ai courru un beau footing lent au parc à coté de chez moi: La piazza d'Armi vers le stade Olympique de Torino. Durant mon entrainement j'ai éfféctué quelque chose de spécial...

 

... Mais qu'est ce que j'ai bien pu faire???

 

A vous!

 

Jérome 

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