ROCCIAMELONE 3550m

Et bien cette année je cours plutot sur le court (jusqu'au marathon) et surtout sur le plat. Après le trail du Pic Saint Michel, j'ai environ 8000m de D+/- en 6mois... Pas grand chose, surtout du aux entrainements sur "plat" avec 100m de dénivelé.

Cette semaine pendant les entrainements sur route j'en discute avec Silvio et Alma. Alma est la Championne locale de km verticale, elle gagne toutes les course... J'avais déja fait mon record au Muziné (750m D+ en 38minutes alors que je montais en 42minutes au mieux en 2008!) avec Alma. On décide donc de faire une longue virée en montagne ce weekend pour commencer mon entrainement D+. Ca sera donc le Rocciamelone, sommet à 3550m, le plus haut du département et de la région. Mais le plus difficile sera le départ du fond de la vallée à 500m. La fin de la montée à cause de la neige sera un peu aérienne et nous devront mettre les mains.

J'adore le mois de Juin surtout par l'abondance de fleurs dans les alpages, les passages dans les nèvés et le reveille des marmottes.

En un peu moins d'une heure de route de Turin, nous arrivons au point de départ, et c'est parti, à mon rythme. Alma reste tranquille derrière, elle n'a jamais fait autant de dénivelé. On va monter, monter, monter et on met les manches longues au dessus de 3000m.

Entre 2800m et 3300m, je ne suis pas au mieux, mais un petit sandwich et on repart pour finir l'assencion. C'est à partir de là que le chemin est plus difficile et aérien. Il faut mettre les mains et ne pas perdre l'équilibre... Mais nous arrivons au sommet après 4h48min de montée. Une pause photo et repos au sommet avant de partir pour 3100m de descente interminable se finissant dans le fond de la vallée par plus de 30 degrés.

Voilà la sortie en photo, les fleurs bleus dédicaces spéciales pour de nombreux kikous ;-).