Archives Novembre 2009
Par Jerome_I - 30-11-2009 16:48:51 - 12 commentaires
MES 15 MARATHONS
Voilà je viens de courir mon 11ème marathon en moins de 3h, deuxième en moins de 2h40, mais surtout 33 minutes de gagnées en 7 ans!
15 - MARATONA DI FIRENZE - 29/11/2009 - 2:38'01''
50/8260 (10100 partants) - 13TM/849 - SEMI 1:17'51'' + 1:20'13''
14 - MARATONA D'ITALIA 2009 - MARANELLO->CARPI - 11/10/2009 - 2:37'51''
19/925 - 1MM30/68 - SEMI 1:17'32'' + 1:20'18''
13 - MANNHEIM MARATHON 2009 - 09/05/2009 - 2:46'58''
5/1205 - 2M30/102 - SEMI 1:22'32'' + 1:24'26''
12 - 42000 PASSI IN VALSUSA 2008 - 26/10/2008 - 2:58'23''
20/185 - 2SH/11 - SEMI 1:24'37'' + 1:33'46''
11 - VERCELLI MARATHON 2008 - 01/05/2008 - 3:15'56''
97/467 - SEMI 1:42'57'' + 1:32'59'' : NEGATIVE SPLIT
10 - TURIN MARATHON 2008 - 13/04/2008 - 2:45'54''
46/2133 - 25SH/209 - SEMI 1:20'43'' + 1:25'11''
09 - 51 MARATONA No 22 2008 - 15/03/2008 - 02:53'59''
1/25 - SEMI 1:24'12'' + 1:29'47''
08 - 51 MARATONA No 09 2008 - 02/03/2008 - 02:57'34''
2/25 - SEMI 1:24'02'' + 1:33'32''
07 - NEW YORK MARATHON 2007 - 04/11/2007 - 02:58'39''
Réel 2:58'38'' - 704/38554 - 301SH/8213 - SEMI 1:25'06'' + 1:33'33''
06 - TURIN MARATHON 2007 - 15/04/2007 - 2:48'06''
Réel 2:48'03'' - 25/1880 - 13SH/199 - SEMI 1:22'38'' + 1:25'28''
05 - MARATHON DE PARIS 2006 - 09/04/2006 - 03:08'31''
Réel 3:07'55'' - 2508/30739 - 1240SH/ 10311 - SEMI 1:27'24'' + 1:41'70''
04 - MARATHON DE LYON 2005 - 17/04/2005 - 2:57'44''
Réel 2:57'38'' - 132/2841 - 72SH/962 - SEMI 1:22'28'' + 1:35'16''
03 - MILAN MARATHON 2004 - 28/11/2004 - 2:53'54''
Réel 2:51'39'' - 262/4182 - 13/1071 - SEMI 1:25'33'' + 1:28'21''
02 - TURIN MARATHON 2004 - 18/04/2004 - 3:10'30''
Réel3:09'45'' - 200/ - 25SH/ - SEMI 1:34'11'' + 1:36'19''
01 - MONACO MARATHON 2002 - 17/11/2002 - 3:10'54''
Réel 3:10'34'' - 169/2133 - 71SH/657 - SEMI: 1:31'46'' + 1:39'08''
Par Jerome_I - 27-11-2009 21:14:23 - 5 commentaires
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Par Jerome_I - 24-11-2009 21:41:34 - 5 commentaires
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Par Jerome_I - 01-11-2009 13:21:51 - 3 commentaires
Octobre 2009
Ce mois d'Octobre, j'ai couru aux 4 coins de l'Europe, mais pas un seul km en France...
De nombreux déplacements professionnels m'ont amené à user mes chaussures en dehors de mes parcs habituels. C'est surtout beaucoup de fatigue avec ces déplacements, plus la récupération du Marathon de Carpi (Maratona d'Italia) couru il y a trois semaines...
Ce matin sortie longue de "1h20", et je me rends compte que la récupération est bien plus longue que ce que je pensais. Le marathon de Florence sera difficile... Il me reste encore 4 semaines pour finir cette saison avec le Marathon de Florence dans la plus belle ville d'Italie.
Mais aujourd'hui c'est le marathon des marathon: Le New York City marathon avec plus de 40 000 participants sera surement un superbe spectacle. J'envie ceux qui seront sur la ligne de départ dans quelques heures.